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小学优秀作文投稿——《难忘的他》

梅州学习网 www.mzxuexi.com 2017/6/20 12:05:37 来源:梅州学习网

宁波市镇海区骆驼中心学校 505班 王润琪 


  “快点!快点!你是蜗牛吗?跑那么慢!”“不要停,不要停!停下再加时间。”那一声声魔鬼般的声音直刺我的耳朵,使我不得不将那灌了铅似的两腿迈了开去……  

  他,就是我的健身教练——田教练。他身材匀称,肌肉发达,最令我羡慕的就是他那八块腹肌!他有一双炯炯有神的大眼睛,但时时透露着一种威严,一旦直视我的眼睛,我就会吓得魂飞魄散。    

  记得我第一次去健身房时,他面带笑容地迎接我们。可我一见到他,就已经对他望而生畏了。我想放弃这个“花钱买罪受”的减肥之旅了。可上课时教练却对我异常温柔,这使我又稍微有了点信心。

   “王润琪,先去跑步机上跑步吧!跑十分钟就够了,坚持的住吗?”教练和蔼地说道。“绝对没问题。”我自信地回答。于是,我便上了跑步机,轻轻松松跑完了十分钟。哈哈,这健身也挺轻松的嘛!    

  我找到了教练,他把我带到了“360健身区”。他给我做了仰卧起坐的示范,他说手要抓耳朵,屁股不能翘。“教练,为什么学校里可以翘屁股,手抱头呢?”“屁股翘不标准的,手抱头会对颈椎有影响。”哦,原来如此。于是我按教练说的方法开始做了起来。1、2、3……10、20、30,肚子开始酸起来了,额头上也渗出了细密的汗水。教练的这种动作果然比学校累的多!原来健身还有这么多的知识。  

  接下来的两个多小时,教练让我做了腹部、蹲跳、高抬腿等一系列的动作。这时的我已经大汗淋漓,双腿就像灌了铅一样的沉重,摸摸脸颊,都热得像个大火炉了!心想着,这才第一节课,就这么累,那遥遥无期的三十六堂课,我该怎么坚持呢?我一下子泄了气。 

  也许是教练看穿了我的心思,拍拍我的肩膀,笑眯眯地说:“王润琪,你看,第一节课你就坚持下来,说明你的体能很好。只要坚持下去,你肚子上的游泳圈肯定会消失的。加油吧!”我听了田教练的鼓励,低头摸了摸自己的小肚子,一下子又重拾信心。带着这份自信,我的第一节课就这样落下了帷幕。

  没想到,在第二、三两节课中,田教练却失去了原来的那份温柔,对我越来越严厉。“教练,我跑不动了,能不能休息?”“不行,继续跑!”教练胖着喉咙说。“教练,我肚子疼,能不能少做几个仰卧起坐?”“继续做!”此时还射过来那可怕的眼神,吓得我立马缩回了头……健身房里时不时传来这样可怜的对话。嘿,只怪我看错了他,教练好可恨!    

  渐渐地我明白了,在可怕的田教练地方求情是无门的,所以只能咬牙坚持。跑步机上一口气跑上半个小时,仰卧起坐400个,然后腹部、蹲跳、高抬腿,接二连三的进行着。说来也真奇怪,现在练这么久也不累了,更重要的是我的衣服变大了,裤子的腰围也变大了。我摸摸自己扁平的肚子笑了,没想到田教练笑得比我还开心!  

  望着那又变得温柔的田教练,我终于明白了他的良苦用心。没有他的温柔,我不可能有兴趣;没有他的鼓励,我不可能有信心;没有他的严厉,我更不可能坚持下去。

  正因为他的鼓励、温柔、严厉,让我的肚子越来越小,个子越来越高,而且更重要的是让我学会了坚持。健身课程马上就要结束了,但我会永远记住他——我的田教练。


梅州学习网评语:

        作者小小年纪就要去锻炼健身,可见他已经意识到身体健康的重要性。这个魔鬼健身教练真是“可怕”,但对学员要求严格,换来的不是害怕和记仇,而是学员的理解和满意,这个凶,也凶得值了!

 作者小小年纪就要去锻炼健身,可见他已经意识到身体健康的重要性。这个魔鬼健身教练真是“可怕”,但对学员要求严格,换来的不是害怕和记仇,而是学员的理解和满意,这个凶,也凶得值了!

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